忙完孩子的開學健檢，也別忘了自己的健康

別把這些身體警訊都當成疲勞

工作忙碌、睡眠不足或生活壓力，都可能讓人感到疲憊， 但若身體不適反覆出現，建議適時接受醫師評估， 了解是否需要進一步檢查。

• 經常頭暈、後頸緊繃
  若症狀反覆出現，可留意血壓變化及整體身體狀況。
• 飯後容易嗜睡、腰圍逐漸增加
  可透過血糖、血脂及相關檢查，了解自己的代謝健康狀況。
• 爬樓梯容易喘、時常感到胸悶
  若經常出現相關症狀，建議就醫評估，了解心肺與心血管健康狀況。

成人健檢可以注意哪些重點？

• 三高與基礎健康數據
  透過血壓、血糖、血脂及肝腎功能等項目， 了解目前身體狀況，並依醫師建議定期追蹤。
• 善用成人預防保健服務
  符合成人預防保健服務資格者，可依政府現行規定接受相關健康檢查， 及早了解自己的健康狀況。
• 依生活型態評估加強檢查
  每個人的年齡、生活習慣、家族史及健康風險不同， 可與醫師討論是否需要安排腹部超音波或其他適合的檢查項目。